何気にYouTubeを見ていると、なにやらクエン酸が健康に良いという情報がありました。
最近重曹も良いというので歯磨き粉として採用しましたが、この重曹をクエン酸に
混ぜたのも健康に良いとありました。
てことで、試しに買ってみました。
1kgで1000円くらいなのでまぁ安いのではないでしょうか。
このクエン酸を即採用したのには理由があります。
その理由は、飲んでも副作用がないこと！
サプリや薬には少なからず副作用がありますので慎重に選択しますが、
自然由来のものはほとんど副作用がないのである程度調べたら即採用です。
しかしいくら安全でも飲み過ぎは良くないのでその点はちゃんと調べました。
さてクエン酸ですが、まず初めて飲んだ感想から。
夕食後にコップ1杯の水にクエン酸15gほど溶かして飲みました。
くっ、めっちゃ酸っぱい！
とは言っても私は酸っぱいのが大好きなので苦ではありません。
それから20分くらい経ったころでしょうか。
身体がポカポカと暖かくなりました。
おそらく血流が良くなったので末梢まで血液が回っているのでしょう。
そしてなぜかオシッコがまぁ出る出る。
寝るまでに4回程トイレに行きました。
なんか、、、色々効果がすごそう 笑。
さて、調べてみました。
クエン酸には、まさに血流改善効果があるようですね。
飲むことで肝臓が活性化され、エネルギー代謝がアップするそうです。
尿は強酸性ですが、これを弱酸性にする効果があるようです。
腎機能の向上や尿酸値の改善が期待出来るそうです。
その他、強い抗酸化作用による癌の予防、体臭予防など様々な効果が期待出来るそうです。
効果の程はあまり期待せずに、何かあればまた記事に書き込もうと思います。
いつも職場に500mlの水を持って行って飲んでいるので、それにクエン酸を
15g程度入れてちびちびと飲むようにします。
味気ない水に味が付いたのでちょっぴり嬉しいです。
最近重曹も良いというので歯磨き粉として採用しましたが、この重曹をクエン酸に
混ぜたのも健康に良いとありました。
てことで、試しに買ってみました。
1kgで1000円くらいなのでまぁ安いのではないでしょうか。
このクエン酸を即採用したのには理由があります。
その理由は、飲んでも副作用がないこと！
サプリや薬には少なからず副作用がありますので慎重に選択しますが、
自然由来のものはほとんど副作用がないのである程度調べたら即採用です。
しかしいくら安全でも飲み過ぎは良くないのでその点はちゃんと調べました。
さてクエン酸ですが、まず初めて飲んだ感想から。
夕食後にコップ1杯の水にクエン酸15gほど溶かして飲みました。
くっ、めっちゃ酸っぱい！
とは言っても私は酸っぱいのが大好きなので苦ではありません。
それから20分くらい経ったころでしょうか。
身体がポカポカと暖かくなりました。
おそらく血流が良くなったので末梢まで血液が回っているのでしょう。
そしてなぜかオシッコがまぁ出る出る。
寝るまでに4回程トイレに行きました。
なんか、、、色々効果がすごそう 笑。
さて、調べてみました。
クエン酸には、まさに血流改善効果があるようですね。
飲むことで肝臓が活性化され、エネルギー代謝がアップするそうです。
尿は強酸性ですが、これを弱酸性にする効果があるようです。
腎機能の向上や尿酸値の改善が期待出来るそうです。
その他、強い抗酸化作用による癌の予防、体臭予防など様々な効果が期待出来るそうです。
効果の程はあまり期待せずに、何かあればまた記事に書き込もうと思います。
いつも職場に500mlの水を持って行って飲んでいるので、それにクエン酸を
15g程度入れてちびちびと飲むようにします。
味気ない水に味が付いたのでちょっぴり嬉しいです。