法定健康診断の結果なんですが、ちょっとズルをしました。
2週間前から断酒と炭水化物制限をしてから挑んだ結果になります。
いつもγとか中性脂肪が高いんですよね。
節度ある生活をしていれば基本的には数値は範囲内なのですが、
やはり晩酌とか白米は人生の中でも大きな楽しみの一つですから
なかなか止めれません。
結果なんですが、ちょっとLDLコレステロールが高いです。
亜麻仁油とかヨーグルトはたまに摂るようにしてましたが
付け焼き刃では結果にあまり反映されてないのでしょう。
とりあえず4月の結果より善玉コレステロールが増えてるので
良しとしましょう！