術後半年です。
４月に健康診断があるのと、そろそろ術後半年なので軽い運動から初めてみるか（登山で高強度の運動はしているが）というのが朝の３０分ウォーキングの理由です。
さいわいにも、うちの向かいは川を挟んで遊歩道となっていますのでそこをウォーキングしていきます。
早歩きで２０分くらい歩いたところで脈がおそらく１００近くにいったのでスローペースで帰宅します。
やれやれ、まだ１００前後だと喉が詰まった感じになりますね。
とりあえずかえって携帯型心電計で測ると、
まあ、特に異常はありません。
そのまま用意をして朝食を食べて仕事場に向かいます。
今回はちょっと脈が落ちないのでビソプロロール2/4を服用し、仕事場についてからエチゾラム服用しました。
困った時のエチゾラム様は最強です。
過去の２回目アブレーション後に再発したのは１年と２カ月目。
それまで順調でしたが、その過程を読んでいるとビビり散らかしていました。
１０年前だというのに全く成長していない、、、、。
てことで、もうモヤモヤ息が詰まった感じになるときがあっても異常なときはなかったんだから、今後は気にしないでおくことにします。
過去のS病院受診時に担当医から、
『とにかくあなたの場合は、まず脈を落とすことに専念しなさい。ストレスを溜めない、期外収縮などを気にしない、もっと余裕をもって』
と言われていました。
まさにこの言葉が１０年後も心に響くとは思いもしませんでしたが、先生の優しさにまた救われました。
さて、明日も３０分のウォーキング頑張るぞー！