肩や首は揉んではいけない

毎日整骨院通いしてますと、色々な話を先生から聞けるわけなんです。

その中で肩凝りや首凝りがひどいときは自分で揉んでいいですか？

と質問しましたところ、

首周りは自律神経に関係するところが多く繊細なのであまり揉まない方がいいですよとこのこでした。

以前記事にしたことも関係しており、やはり強く押す揉むなどすると反射的に硬くなるとも

言われていました。

先生はよく色々なことを喋りながら施術していますが、実は首周りをするときは患者さんに

意識があるかどうかも確認しているそうです。

たまに首周りの施術中に自律神経反射で意識が遠のく方がいらっしゃるみたいです。

重い頭を支えているだけあって筋肉や神経はとても敏感らしいですね首は。

てことで肩凝りがあっても自分で揉まないようにしないといけないですね。

先生は揉むのではなく、筋肉や骨、筋などを正しい位置に戻して筋膜を緩めていると

言われていました。

つまり、筋膜リリースですね。

よく聞きますが、結構ソフトタッチでこの強さで効くのかな？と思いますが、

施術後はとても身体が軽くなります。

整形外科医だと、骨には異常ないですね。しばらく様子見してくださいで終わり。

本気で治すなら整形外科など行かずに整骨院がよっぽど良いと感じます。

さて、今週もフルで通いましょう。