4/18 健康診断結果

春の健康診断の結果です。

今回はちょっとデブってきてたのでダイエットを兼ねて食事療法をしました。

間食はしない、夜は炭水化物を少なめに。アルコールは1週間禁酒。

の結果がこれです、、、泣。

肝機能が、、、。

前日軽い熱中症のため糖分多めの飲料水をガブ飲みしましたが、あまり関係ないような。

ま、歳と共に数値も悪くなりますよ！

と自分に言い聞かせて夏に向けてダイエットを続けましょう。