なんと5月は、
心房細動がありませんでしたー！
大きな理由は2つありそうです。
ひとつは《筋トレ》を始めたこと。
少しぽちゃってきたのもありますが、
基礎代謝量を増やすとダイエットにいいのではないか、
そして心臓も同時に強く出来るのではないかという思いから始めました。
約一カ月経ちましたが、かなり身体が締まってきました。
目指すは大胸筋の段差を付けることですが、
無理せず継続していこうと思います。
そして、もう一つ。
これが一番大きいのではないかと思います。
昔からこのブログを見てくれている方はご存知だと思いますが、
私は無類のバイク好き。
これに乗るために色々健康体へ近づけるためにしていると言っても過言ではありません。
だいたい今までは一人でふら〜っと行くことが多かったんですが、
今月に入り、とても気の合う仲間が出来ました。
話は合うのはもちろん、何より気が合うんです。
最近は頻繁に一緒にバイクで出掛けたり、ずーっと話したりしてますが、
その時間は何て表現していいのか分かりませんが、
ストレス、嫌な事、悩み事などがスーッと抜けていくのがはっきりわかります。
ホントに感謝しかありません。
また同じ医療系ということもあり、私の病気のことも受け入れてくれます。
本人はそこまで私が感謝してるとは思ってないでしょうが 笑。
とにかくありがたい仲間です(^^)
大好きな珈琲も発作が誘発されるのを気にして外では飲めなかった。
しかし今はこうして雄大な景色を眺めながら飲める。
すごく幸せてす(^^)
心房細動がありませんでしたー！
大きな理由は2つありそうです。
ひとつは《筋トレ》を始めたこと。
少しぽちゃってきたのもありますが、
基礎代謝量を増やすとダイエットにいいのではないか、
そして心臓も同時に強く出来るのではないかという思いから始めました。
約一カ月経ちましたが、かなり身体が締まってきました。
目指すは大胸筋の段差を付けることですが、
無理せず継続していこうと思います。
そして、もう一つ。
これが一番大きいのではないかと思います。
昔からこのブログを見てくれている方はご存知だと思いますが、
私は無類のバイク好き。
これに乗るために色々健康体へ近づけるためにしていると言っても過言ではありません。
だいたい今までは一人でふら〜っと行くことが多かったんですが、
今月に入り、とても気の合う仲間が出来ました。
話は合うのはもちろん、何より気が合うんです。
最近は頻繁に一緒にバイクで出掛けたり、ずーっと話したりしてますが、
その時間は何て表現していいのか分かりませんが、
ストレス、嫌な事、悩み事などがスーッと抜けていくのがはっきりわかります。
ホントに感謝しかありません。
また同じ医療系ということもあり、私の病気のことも受け入れてくれます。
本人はそこまで私が感謝してるとは思ってないでしょうが 笑。
とにかくありがたい仲間です(^^)
大好きな珈琲も発作が誘発されるのを気にして外では飲めなかった。
しかし今はこうして雄大な景色を眺めながら飲める。
すごく幸せてす(^^)