炭水化物ー食物繊維=糖質
糖質制限食で体質が変わるとあります。
ブドウ糖、グリコーゲンシステムから
脂肪酸ケトン体システムへと
代謝の基本が変わります。
脂肪が燃えやすい体になります。
体重が減りやすい体質に変わります。
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糖質制限食で、こんな効果が期待できます。
さまざまな病状・症状が改善する
花粉症やアレルギーなどの疾患対策にも効果が期待できます。
カットうちが高い人はガンになりやすい
それなら糖質制限食への切り替えがいいですね。
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