糖質制限なでしこダイエット部の大逆転! (単行本・ムック) / 桐山秀樹/著 吉村祐美/著 江...
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商品の詳細説明
なにをやっても痩せなかった「なでしこ」たちに贈る「女子力アップ」の最終兵器
大ヒットした『おやじダイエット部の奇跡』の著者・桐山秀樹が綴る、
糖質制限ダイエットに挑んだ女子たちの、笑いとド根性のノンフィクション。
1ヶ月で9?減、3ヶ月で13?減などなど、
すぐに役立つ！糖質制限ダイエットを成功させるメソッド付き。
後ろ姿も劇的な美しさになる。やせる、健康になる感動をあなたに。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
“なにをやっても”やせなかった悩める「なでしこ」たちよ。糖質制限ダイエットは「女子力アップ」の最終兵器。大ヒット『おやじダイエット部の奇跡』の著者がつづる女子たちの笑いとド根性のノンフィクション。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 これまでの私にサヨウナラ！女子たちの「糖質制限」奮闘記（お父ちゃんが作ったふすまパンの威力で１８ｋｇ減／１か月で夫１０ｋｇ、妻も１０ｋｇ減 友人が教えてくれたメタボ脱出大作戦／クリスマス・パーティで知り合った男性に「糖質制限食」を誘われて ほか）／
第２章 特別ミーティング なるほど、納得！糖質制限を勧めるこれだけの理由（恐ろしい糖尿病の合併症が急増／重要なのは「平均血糖変動幅」／「エビデンスおたく」の医者は、論理的思考ができない？ ほか）／
第３章 「糖質制限ダイエット」を成功させるメソッド（ダイエットをする目的を明確にする／糖質制限ダイエットの食事方法／リバウンドを避け「糖質制限」を継続する ほか）／
おわりに 「糖質制限ダイエット」で成果を出す！
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