久しぶりに投稿。
そして朝からフルコース朝食です。
煮卵
ちくわアンドピクルス
ハムのライ麦オープンサンドと雑穀パン
豆乳クラムチャウダー
ヨーグルトとベリー
海藻サラダ
少々プロテイン入りデカフェラテ
です✨
一応全て小さいです🎶
昨日は昼間からベジタブルブッフェで食べたのでそのまま16時間断食⁉️
というか夕飯たべてない😅
でも栄養はしっかり摂ってます✨
体重は一昨日が63.6kg
2週間前から+0.3kg💮
G.Wでの肉肉🥓🥩🍖BBQ後に頑張った🤙
今日は63.5kg
ブッフェで旦那より食べてるって最近言われるけど、、、-0.1kgです💕
今日はしっかり3食摂る日です✨
幸せ〜✨
あ、Babyは三男坊にリーチかかってます😅
かなりの確率で男だと🤣笑
