朝はお買い物へ♡
友達がブログで勧めてた鰹節店の粉末だしを早速買ってきました。
しいたけ、キビナ、白ごま、黒大豆、イワシ、鰹節などを選んですぐミルしてくれました♡
それを使って、、、なのに洋風スープ作りました✨即席🎶
それから白身魚としめじのホイル焼き、ケールと鶏胸肉のペペロンチーノ、温泉卵、弁当残りのごはんが少ない😂ガーリックパセリライスです💦
デトックス。。。なるか⁉️笑笑
たんぱく質もバッチリ👌
何より、ケールを調理すると、栄養価の値がすごい‼️
めっちゃバランス食になりました🤗
いっただっきま〜す✨❤️