最近、非常に売れている本「脳を鍛えるには運動しかないー最新科学で分かった脳細胞の増やし方」でも運動の大切さが書かれています。
健康増進センターでは科学的に裏付けされた運動を会員様に提供しています。
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動。
特に教室内では脳を最大に活性させるエクササイズを取り得れています。
運動を科学的に！
その運動科学を理解しているかどうかのために運動指導者資格というものがあります。
資格がなくても運動指導はできますが、健康増進センターＴＲＵＴＨスタッフは全員有資格者ですので安心してご利用くださいませ。
ＴＲＵＴＨは笑顔が絶えない楽しいジムです。
ご見学、ご相談は無料ですので、ＴＲＵＴＨまで是非きてください。
お待ちしています。
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＜こころと身体の健康づくり＞
健康増進センターTRUTH
☎082-581-4111
広島市南区南蟹屋1-1-29 中川ビル２F