もう今日か。

花火大会みてきた。ねむい（笑）

うん。なんていうか（笑）

夏はべたつくwww

でも糖質制限してから前よりだいぶいいけどね。カロリーだけ制限するより。

お陰様で今日は10時過ぎに飯食いましたけど朝より体重は少ないし体脂肪率も減ってる！

この調子で、明日も糖質制限、カロリー制限、朝と昼だけ食べる、クエン酸風呂、ジョギング、スクワットやります！！

夕飯お腹空いたらペプシの糖質&カロリーゼロコーラ飲む。

スポーツやるまでに引き締めとかなきゃな。

んじゃまたあすー