きれいな姿勢と健康づくりのためのウォーキングmini教室

お寺カフェin金剛寺さんの持ちより企画で、昨日mini教室をさせてもらいました!

お寺カフェin金剛寺



姿勢やウォーキングは毎日出来る最高のセルフケアになると思います。

でも中々習うことのないもの。

自分流からちょこっと変えれば健康効果は倍増!

これからも沢山の方にお伝えしていけたらと思っていますhi*


美脚整足
山本あさぎ


京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房  ペタしてね    
東銀座「美脚整足STUDIO」  
10月は8日(土)~10日(月),22(土)~24(月)オープン右矢印こちら    
 
健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー&ストレッチ’  
リフレッチ教室「冬のケア雪冷え性を改善して老廃物排出!」
12月4日(日)・7日(水)13時10分~右矢印こちら

 

足のこと 右こちら