リフレッチ教室でふくらはぎケア！

6月です。

6月21日の夏至は陰陽で言うと陽の気が極まるとき。夏真っ盛りです☀

(夏至以降は冬至に向かって少しずつ陰の気が増えていきます)

夏の五行的ケアポイントは循環器系。

心臓に疲れが出やすく、高血圧の方は塩分摂取量に気をつけるように言われるようですね。
(心臓疾患についてはFacebookで少し書こうと思います)

それ以外に毎日自分で出来ることは？？

第二の心臓“ふくらはぎ”をしっかり働かせることもケアの一つになります。



6月のリフレッチ教室は
「血行を促進して新陳代謝アッブ」
第二の心臓、ふくらはぎをしっかり揉んでいきます。

もちろん、ふくらはぎを細くしたい方にもお勧めです！

ご参加お待ちしております
(詳細は下記から)

山本あさぎ


　
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
4月は9日(土)～11日(月)，23(土)～25(月)オープンこちら

健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室「夏のケア血行を促進して新陳代謝アップ」

６月５日(日)・８日（水）１３時１０分～こちら