リフレッチ教室(6日)

ちょっと遅くなってしまいました。
リフレッチ教室4月6日の集合写真！



この日はバレエを習われている10代と20代の姉妹がご参加。

流石のしなやかさに、一同感嘆の声。

足のグーもお二人は楽々。

大人組は，，グーの頑張りは感じられました！

筋肉は使わないとどんどん弱くなっていきます。

グーは、歩くときに必要な動作なので、しっかり練習したいところです。

三ヶ月毎日続けると、ずいぶん変わりますよ！

反射区ケアはもちろん、衰えやすい足の筋肉に意識を向けるだけでも健康づくりの良い刺激になります。

次回リフレッチ教室は
6月5日(日)と8日(水)
「夏のケア血行を促進して新陳代謝アップ」

ぜひご参加ください


　
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
4月は9日(土)～11日(月)，23(土)～25(月)オープンこちら

健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室「夏のケア血行を促進して新陳代謝アップ」

６月５日(日)・８日（水）１３時１０分～こちら