揉み方のコツ

明後日と7日(水)のリフレッチ教室

テーマは「揉み方のコツ」

コツは一言で言えば

「自分が楽な揉み方をすること」

そんなこと？

と思われるかもしれませんが

本当、これに尽きるのです。

ガンガン力一杯揉むリフレクソロジーを習った時は

揉んだぞー！という達成感はありましたが

体力消費>効果

これに気づき

色々な本を読んだり講習会に参加したり、、

その中である指圧の先生に出会い指導して頂き

今のスタイルに落ち着きました。

リフレッチもそのスタイルでお伝えしています




　

東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
1月は16日(土)～18日(月)，30(土)～1日(月)オープンこちら

健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室「揉み方のコツ＆お茶会」

２月７日(日)・１０日（水）１３時１０分～こちら

足のこと こちら