こんにちは。
間もなく秋分です。
皆さんのお味噌如何ですかー！
春分から半年、そろそろ食べ頃になってきたと思います
秋は「肺・大腸」が活発になります。
大腸の栄養は発酵食品。日本の発酵食品と言えば、納豆、ぬか漬け、それにお味噌もですね！
昔の人は自然界の恵みから体が喜ぶものをちゃんと手作りして自分の体を守っていたのですね。
生きるチカラを感じます。
せっかく汗水流し作ったお味噌です
ぜひ皆さんで試食会といきましょう！
でも皆さんと健康健脚を目指す山本は
食べるだけでは満足しません！
みんなで歩いてから食べましょう♪
“秋分
を愉しむ会”
お散歩＆美味しい味噌汁付
東京は
９月１３日(日)
隅田川お散歩
＊朝9時半に東銀座「美脚整足STUDIO」集合
京都は
９月２３日(水・祝)
京都御所お散歩
＊朝9時半に現地集合
＊時間は1時間ほどです
＊my味噌ご持参も歓迎！
参加費 無料
昨年作った方と来年は作る！という方、ぜひご参加ください。
ご家族やお友達とのご参加も歓迎です。
人数をお知らせください！
①運動不足解消！
歩き方を少し考えるだけでも身体の健康維持やシェイプアップに役立ちます！
②秋の澄んだ空気を体に吸収♪
胸を開き深い呼吸をしやすくなる上半身の作り方を学びます！
詳細お問い合わせはこちらまで
seisoku1@nifty.com
東銀座「美脚整足STUDIO」
山本あさぎ
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
９月は１２日（土）～１７日（木)オープン
こちら
健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室I秋のケア「足の甲美人になって風邪予防」
間もなく秋分です。
皆さんのお味噌如何ですかー！
春分から半年、そろそろ食べ頃になってきたと思います
秋は「肺・大腸」が活発になります。
大腸の栄養は発酵食品。日本の発酵食品と言えば、納豆、ぬか漬け、それにお味噌もですね！
昔の人は自然界の恵みから体が喜ぶものをちゃんと手作りして自分の体を守っていたのですね。
生きるチカラを感じます。
せっかく汗水流し作ったお味噌です
ぜひ皆さんで試食会といきましょう！
でも皆さんと健康健脚を目指す山本は
食べるだけでは満足しません！
みんなで歩いてから食べましょう♪
“秋分
を愉しむ会”お散歩＆美味しい味噌汁付
東京は
９月１３日(日)
隅田川お散歩
＊朝9時半に東銀座「美脚整足STUDIO」集合
京都は
９月２３日(水・祝)
京都御所お散歩
＊朝9時半に現地集合
＊時間は1時間ほどです
＊my味噌ご持参も歓迎！
参加費 無料
昨年作った方と来年は作る！という方、ぜひご参加ください。
ご家族やお友達とのご参加も歓迎です。
人数をお知らせください！
①運動不足解消！
歩き方を少し考えるだけでも身体の健康維持やシェイプアップに役立ちます！
②秋の澄んだ空気を体に吸収♪
胸を開き深い呼吸をしやすくなる上半身の作り方を学びます！
詳細お問い合わせはこちらまで
seisoku1@nifty.com
東銀座「美脚整足STUDIO」
山本あさぎ
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
９月は１２日（土）～１７日（木)オープン
こちら健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室I秋のケア「足の甲美人になって風邪予防」
１０月４日(日)・７日（水）１３時１０分～こちら
足のこと こちら