世界陸上2015ー競歩ー今朝TVをつけたら世界陸上の競歩50㎞のlive中継をしていました。独特の歩き方にしばらく見入っていました競歩は必ずどちらかの足が地面に接地していないといけないそうですが一番目がいったのは骨盤やお腹の動きでした。 ランニングや普通のウォーキングよりも骨盤の動きが大きいのでしょうかお腹が引き締まりそう!日本人選手も3名出場していました。結果が気になります 東銀座「美脚整足STUDIO」8月は17日(月)~23日(日)オープンこちら健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー&ストレッチ’リフレッチ教室I秋のケア「足の甲美人になって風邪予防」10月4日(日)・7日(水)13時10分~こちら 足のこと こちら