７月を迎え、今年も後半戦です！
皆様いかがお過ごしでしょうか。
7月7日に「小暑」、7月23日に「大暑」を迎え、これから暑さが増していきます
そして7月20日に土用を迎え、8月8日は「立秋」。 一ヶ月後には暦の上では秋
の到来です。
太陽熱が地球に届くまでの時差があるので、暦と実際の季節感にも時差がありますが、健康づくりの秘訣は早め早めの準備。
自然界のスケジュールも頭に入れながら過ごしましょう
～夏と夏の土用の養生ポイント～
夏の五行は「火」。五臓は「心・小腸」。
土用の五行は「土」。五臓は「脾・胃」
「火(夏)」の季節は血液の循環と心(こころ・精神)の働きが活発になると同時に疲れも出やすくなります。
「土(土用)」の季節は消化器に疲れが出やすく、特に夏の土用は湿度に弱い消化器に負担が大きくなります。
第二の心臓と呼ばれる足は、血液循環を助けます。第二の心臓が働きやすいよう、足をしっかり動かし柔軟にしておくことも、夏を元気に過ごす秘訣です。
又、土用は次の季節を迎える準備期間。夏の土用は秋を迎える準備期間となります。
土用を迎えたら、そろそろ冷たい飲み物やサラダを減らすなどして身体の冷やし過ぎ
に気をつけましょう。
季節は巡っています！
～美脚整足ニュース～
◯「夏至を愉しむ会」ご参加有難うございました！
今年も「夏至を愉しむ会」を開催させて頂きました。
季節を愉しみ自然の力を借りることからも健康になろうと考えて季節を愉しむ会を開催しています。
次は秋分の頃に朝のウォーキングとモーニングを考えています。
今後ともよろしくお願い致します！
○檜足湯ご用意しています♪
樹齢１００年の飛騨高山檜足湯をお楽しみください♪♪
＊百年飛騨檜足湯は限定数で販売も致しております。詳細はお尋ね下さい。
「美脚整足STUDIO」
美脚整足ＳＴＵＤＩＯでは、普段使えていない足の筋肉も隅々までくまなく動かしほぐしていきます。体に血を巡らせて冷えを改善する効果が抜群です！
お家でできる足のケアとエクササイズもお伝えします。
～美脚とは、生命力溢れる足～
元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。
人間も自然の一部、という陰陽五行説に基づく体質チェックを行い、季節に沿った施術と養生のアドバイスをさせていただきます。
～整足～
体質スケジュール、体型スケジュールという体の内側、外側に働きかける２つのスケジュールを組み合わせ進めて行きます。
整足とウォーキングや食と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来る、健康生活のためのメソッドです。
◎今月のＳＴＵＤＩＯオープン◎
７月１１日(土)～１３日(月)１４時迄
７月２５日(土)～２７日(月)１４時迄
＊8月予定
17日頃からの一週間を予定しております。
朝７時～１９時
(午前１１時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)
人間は朝日を浴びると体内時計がリセットされて自然治癒力が活性化
足を揉み血流を良くすると、更に活性化！
８時半～１１時頃がサロンに一番朝日が当たります。一度体感されてみませんか。
足は人体のパワースポットです！
朝日からもパワーを吸収してください！
季節のハーブティ
夏は「心」のグループです。
「心」の循環作用を助けるハーブティーをご用意致します。少し香りの強いブレンドですが、ほんのり香るラベンダーで初夏をお楽しみください。
「夏のブレンド」
ローズマリー・ラベンダー・フェンネル
「夏の土用ブレンド」
夏のブレンドのフェンネルを少し多めにしてお入れします
＊ハーブは有機、又は無農薬のものを使用しています
＊ほうじ茶のご用意もございます
南麻布のレストラン「山田チカラ」さんの有機茶葉のほうじ茶です
＊蒸留したお水を使用しています
今月の京の一口お八つ
京都大原の赤紫蘇ジュース♪
施術中などで電話に出れないときは、留守番電話になりますので、お名前とご連絡先を入れていただくか、メールをいただけたら、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
seisoku1@nifty.com
山本あさぎ
皆様いかがお過ごしでしょうか。
7月7日に「小暑」、7月23日に「大暑」を迎え、これから暑さが増していきます
そして7月20日に土用を迎え、8月8日は「立秋」。 一ヶ月後には暦の上では秋
の到来です。太陽熱が地球に届くまでの時差があるので、暦と実際の季節感にも時差がありますが、健康づくりの秘訣は早め早めの準備。
自然界のスケジュールも頭に入れながら過ごしましょう
～夏と夏の土用の養生ポイント～
夏の五行は「火」。五臓は「心・小腸」。
土用の五行は「土」。五臓は「脾・胃」
「火(夏)」の季節は血液の循環と心(こころ・精神)の働きが活発になると同時に疲れも出やすくなります。
「土(土用)」の季節は消化器に疲れが出やすく、特に夏の土用は湿度に弱い消化器に負担が大きくなります。
第二の心臓と呼ばれる足は、血液循環を助けます。第二の心臓が働きやすいよう、足をしっかり動かし柔軟にしておくことも、夏を元気に過ごす秘訣です。
又、土用は次の季節を迎える準備期間。夏の土用は秋を迎える準備期間となります。
土用を迎えたら、そろそろ冷たい飲み物やサラダを減らすなどして身体の冷やし過ぎ
に気をつけましょう。季節は巡っています！
～美脚整足ニュース～
◯「夏至を愉しむ会」ご参加有難うございました！
今年も「夏至を愉しむ会」を開催させて頂きました。
季節を愉しみ自然の力を借りることからも健康になろうと考えて季節を愉しむ会を開催しています。
次は秋分の頃に朝のウォーキングとモーニングを考えています。
今後ともよろしくお願い致します！
○檜足湯ご用意しています♪
樹齢１００年の飛騨高山檜足湯をお楽しみください♪♪
＊百年飛騨檜足湯は限定数で販売も致しております。詳細はお尋ね下さい。
「美脚整足STUDIO」
美脚整足ＳＴＵＤＩＯでは、普段使えていない足の筋肉も隅々までくまなく動かしほぐしていきます。体に血を巡らせて冷えを改善する効果が抜群です！
お家でできる足のケアとエクササイズもお伝えします。
～美脚とは、生命力溢れる足～
元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。
人間も自然の一部、という陰陽五行説に基づく体質チェックを行い、季節に沿った施術と養生のアドバイスをさせていただきます。
～整足～
体質スケジュール、体型スケジュールという体の内側、外側に働きかける２つのスケジュールを組み合わせ進めて行きます。
整足とウォーキングや食と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来る、健康生活のためのメソッドです。
◎今月のＳＴＵＤＩＯオープン◎
７月１１日(土)～１３日(月)１４時迄
７月２５日(土)～２７日(月)１４時迄
＊8月予定
17日頃からの一週間を予定しております。
朝７時～１９時
(午前１１時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)
人間は朝日
を浴びると体内時計がリセットされて自然治癒力が活性化足を揉み血流を良くすると、更に活性化！
８時半～１１時頃がサロンに一番朝日が当たります。一度体感されてみませんか。
足は人体のパワースポットです！
朝日からもパワーを吸収してください！
季節のハーブティ夏は「心」のグループです。
「心」の循環作用を助けるハーブティーをご用意致します。少し香りの強いブレンドですが、ほんのり香るラベンダーで初夏をお楽しみください。
「夏のブレンド」
ローズマリー・ラベンダー・フェンネル
「夏の土用ブレンド」
夏のブレンドのフェンネルを少し多めにしてお入れします
＊ハーブは有機、又は無農薬のものを使用しています
＊ほうじ茶のご用意もございます
南麻布のレストラン「山田チカラ」さんの有機茶葉のほうじ茶です
＊蒸留したお水を使用しています
今月の京の一口お八つ京都大原の赤紫蘇ジュース♪
施術中などで電話に出れないときは、留守番電話になりますので、お名前とご連絡先を入れていただくか、メールをいただけたら、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
seisoku1@nifty.com
山本あさぎ
