東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」１月のお知らせ

新春のお喜び申し上げます

２０１４年がスタートしました！

今年も皆様と共に、良い年を迎えられますように、

私は年末に伊勢神宮、出雲大社と遷宮詣りをして、気分爽やか、元気いっぱいで新年を迎えました。

リフレクソロジー・ストレッチ・ウォーキング・お野菜・暦の５つの柱で、皆様が益々元気に健やかにお過ごしになれますよう、より一層精進して参りますので、

今年も一年どうぞよろしくお願いいたします！

～冬～土用の養生ポイント～

寒い日が続きますが、自然界は少しずつ春に向かっています。１月１７日に土用を迎えると、いよいよ春を迎える準備の時期に入っていきす。土用は、次の季節を迎える準備をする期間で、２月３日までの１８日間あります。

そして、２月４日の立春が暦の上での春の始まりです

春、元気に芽吹くための準備は整っていますか？

春～冬に溜まった、身体に残っている老廃物を出しきりリセット、胃の働きを整えて、芽吹くための栄養を吸収しやすい身体づくりをしましょう。

身体を温め胃の働きを整えると、水の巡りがよくなり、老廃物が出やすくなります。

足からの養生では、お腹の反射区がある足首を動かし温めることがポイントになります
。

「美脚整足STUDIO」

美脚整足ＳＴＵＤＩＯでは、普段使えていない足の筋肉も隅々までくまなく動かしほぐしていきます。体に血を巡らせて冷えを改善する効果が抜群です！

お家でできる足のケアとエクササイズもお伝えします。

～美脚とは、生命力溢れる足～

元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。

人間も自然の一部、という陰陽五行説に基づく体質チェックを行い、季節に沿った施術と養生のアドバイスをさせていただきます。

～整足～

体質スケジュール、体型スケジュールという体の内側、外側に働きかける２つのスケジュールを組み合わせ進めて行きます。

整足とウォーキングや食と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来る、健康生活のためのメソッドです。

今月のSTUDIOオープン

１月１６(木)１７時～２３日(木)１３時
７時～１９時
(午前１１時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)

人間は朝日を浴びると体内時計がリセットされて自然治癒力が活性化。
脳も活性化します。
足を揉み血流を良くすると、更に活性化！
８時半～１１時頃がサロンに一番朝日が当たります。一度体感されてみませんか。

足は人体のパワースポットです！
朝日からもパワーを吸収してください！

季節のハーブティ

五行では「脾(消化器)」の季節です。「脾」を養い、五行のバランスを整えるブレンドをご用意いたします。

「冬の土用ブレンド」
カモミール・ジンジャー・レモングラス

ほうじ茶もご用意しております。山田チカラさんプロデュースのほうじ茶です。

＊ハーブは有機、又は無農薬のものを使用しております
＊蒸留したお水を使用しております

今月の京の一口お八つ

宝泉堂さんの黒豆のお菓子[しぼり豆]
いつまでも、元気にまめまめしくいたいですね！

◆ご予約・お問い合わせ
seisoku1@nifty.com
0332480404

施術中などで電話に出れないときは、留守番電話になりますので、お名前とご連絡先を入れていただくか、メールをいただけたら、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。

東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
山本あさぎ