こんにちは！
１２月になりました。
クリスマスイルミネーションが街に、そして
今年の終わりにも輝きを添えているようです。
皆様、一年間本当にありがとうございました！
感謝の気持ちを込めて
「東銀座ー美脚整足よりクリスマス
ケア」をご用意致しました。
クレオパトラが最も愛した高級美容オイルといわれ、
高い保湿効果で話題の「アルガンオイル」
ご好評につき再登場です！ ！
先日表参道「生活の木」で、
“アルガンオイルの後に化粧水をつけると、化粧水の浸透率がより高くなる”
と教えてもらいました。
そこで！ 今月は
→上半身ほぐし
→指圧風リフレクソロジー＆ストレッチ
→アルガンオイルとホホバオイルでトリートメント
→蒸しタオル
→化粧水で保水
の流れで施術をさせていただきます。
★化粧水はお好きなものがございましたらお持ち下さい。
足を揉んで身体の中から老廃物を排出、お肌からは潤いを吸収♪
年の瀬、お忙しいと思いますが、足のお手入れはお任せください！
一年間のお疲れを取りにきていただけたら幸いです。
～冬
の養生ポイント～
冬は、生命が活動のスピードを緩め、身体を休めエネルギーを蓄える時です。
五行では、「陰」の気が満ちる冬と夜は骨をつくるときとされています。
２２日の冬至が、「陰」が極まります。
夜更かしをせず、しっかり睡眠をとりましょう。
足元から身体を温めれば、寒い冬の夜も熟睡できますよ
足からのケアに加え、人参やゴボウなど「陽」の気が強い食材を食べて、身体を温めましょう。
～今月のニュース～
お野菜マルシェ@下北沢
飛騨高山野村農園さんの無農薬お野菜マルシェ、今月も開催します！
とっても可愛い
クリスマスバッグに入れたお野菜セット販売予定。
詳細が決まり次第お知らせいたします。
アビスジュニアさんX'masプロモーション
無農薬、有機のワインやスパークリングワインが、
期間限定で三越に登場！
１２月４日(水)～１０日(火)
銀座三越 Ｂ３Ｆ ラ・カーブ
１２月１１日(水)～１７(火)
日本橋三越本店 本館Ｂ１Ｆ ラ・カーブ
☆１１月に日本ソムリエ協会の「ワイン検定」に合格しました☆
アビスジュニアさんのワインの中から、X'masのワイン選びのお手伝いをさせていただきますよ。お気軽にお尋ねくださいね！
「美脚整足STUDIO」
美脚整足ＳＴＵＤＩＯでは、普段使えていない足の筋肉も隅々までくまなく動かしほぐしていきます。
体に血を巡らせて冷えを改善する効果が抜群です！
お家でできる足のケアとエクササイズもお伝えします。
～美脚とは、生命力溢れる足～
元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。
人間も自然の一部、という陰陽五行説に基づく体質チェックを行い、季節に沿った施術と養生のアドバイスをさせていただきます。
～整足～
体質スケジュール、体型スケジュールという体の内側、外側に働きかける２つのスケジュールを組み合わせ進めて行きます。
整足とウォーキングや食と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来る、健康生活のためのメソッドです。
今月のSTUDIOオープン
１２月１６(月)～２２日(日)
朝７時～１９時
(午前１１時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)
人間は朝日を浴びると体内時計がリセットされて自然治癒力が活性化。
脳も活性化します。
足を揉み血流を良くすると、更に活性化！
８時半～１１時頃がサロンに一番朝日が当たります。
一度体感されてみませんか。
足は人体のパワースポット
です！
朝日
からもパワーを吸収してください！
季節のハーブティ
五行では「腎」の季節です。
「腎」を養い、五行のバランスを整えるブレンドを、今月はクリスマスバージョンでご用意いたします。
「クリスマス
ブレンド」
カモミール・ジンジャー・レモンピール・オレンジピール・クローブ
ほうじ茶もご用意しております。
山田チカラさんプロデュースのほうじ茶です。
＊ハーブは有機、又は無農薬のものを使用しております
＊蒸留したお水を使用しております
今月の京の一口お八つ
カフェ「シトロンシュクレ」さんのお菓子
お楽しみに♪
ご予約・お問い合わせ
0332480404
施術中などで電話に出れないときは、留守番電話になりますので、お名前とご連絡先を入れていただくか、メールをいただけたら、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
山本あさぎ
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」スタート！
１２月は１６日（月）～２２日（日）オープン 
こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
「揉み方のコツと総復習」
２月２日(日)・５日（水）１３時１０分～こちら
１５時～お茶会をします
食×リフレクソロジーこちら
足のこと こちら