昨日からの雨で、桜がだいぶ散りました
今日はリフレッチ教室第３期の初日。
お天気を心配していましたが
教室が始まる頃には、傘がいるかいらないかくらいまで回復して、ほっと一息。
今日は、チラシやホームページを見て、という初めてのご参加の方が４名。
嬉しい初日となりました！
４月は「春のケア」です。
春は草木が芽吹き、虫が土から出てきたり
エネルギーが上へ上へと向かう季節です
それは人間も同じで、上（頭）にエネルギーが上がってきます。
頭のポイントは足の指にあります。
バランスよくエネルギーが巡るように
足の指を１本１本、真直ぐ伸びるように揉んでいきました。
途中、鼻がつまっていた方が、鼻が通ったり
氷のように冷えていた指が、温まってきたり
今日も足を揉むことの効果を感じる時間になりました。
毎日続ければ、もっと効果を感じられるはずです。
ぜひ、お家でもケアを続けてください！
今日の足美人たち
１０日（水）も同じ内容で教室をします。
初めての方も、お気軽にご参加ください
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」スタート！
４月は1４日（日）～１９日（金）オープン。詳細は近日！
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室at四条京町家
こちら
第三期４月７日（日）スタート！
足のこと こちら