東洋の思想、五行では、
春夏秋冬、季節の巡りにあった生活が
元気
をつくると考えられています。
「早寝早起きをして、朝日（生まれたての太陽）を体いっぱいに浴びながら散歩をすること。春に陽のエネルギーを補っておくと、夏の足腰の冷えを予防してくれる」
中国最古の医学書「黄帝大経」の教えです。
春、早寝早起きを始めませんか
お散歩が出来なかったら・・
朝日の中で、足を揉むのもよいですね！
明日、教室スケジュールをお知らせします。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」スタート！
３月１５日（金）～２１日（木）オープン
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‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室at四条京町家こちら
第二期は終了しました。
第三期４月スタート！詳細は近日！
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