今月は東京、築地で、ママリフレ
教室をしてきました
今回は！
「未来の輝く子供の為に出来る事！小さいお子様を持つママへのリフレッシュ ママリフレ」です。
リフレッシュして親子共々元気になっていただくためのリフレクソロジーを依頼され、頑張って参りました。
今年で３年目、定員１０名がお陰さまで満員、嬉しい限りです
去年は途中一人が泣きだしたら
全員が泣きだし
教室がほとんど進まない、という状況に、私が泣きたかったくらい。。
(笑)
今年は主催者側のアドバイスで
○４５分は講習 （ママのみ。赤ちゃんは主催者側が見て下さり、助かりました）
○１５分は質問コーナー （赤ちゃんを抱いてのママからの質問コーナ）
なかなか上手い具合に進みました
勉強中の銀座サロンの生徒さんも大活躍でした！
４５分の講習内容は
○足からの骨盤チェック（出産や、抱っこ、授乳でママは骨盤が歪みやすい）
○足からの骨盤を整えるストレッチ＆エクササイズ
○一人で出来る簡単リフレクソロジー講座
運動不足になりがちな赤ちゃんを持つママの運動不足解消になり！
骨盤が整い！元気に過ごして頂けるメニューです。
床に座ったまま、寝たままできる、赤ちゃんの目線で過ごすことが多いママが簡単に出来る内容を心掛けました。
ママにとっても赤ちゃんにとっても安心感を与える事が出来た様です。
今後も改良を重ねて、より楽しくより効果のあるものを考えて行きたいと思います。
「ママリフレ」
教室ご希望の方は、下記までお問い合わせください
東銀座店☆１月は２０日（日）～２６日（土）にオープン
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リフレッチ教室at四条京町家
「揉み方のコツと総復習」＆お茶会
２月３日（日）・５日（水）１３時開場
足のこと
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