お酒にまつわる素敵なニュース

最近お酒のブログが多かったので、こちらをご紹介。

「まったく飲まないより健康によい」

女性限定ですが、閉経後に減る女性ホルモン（エストロゲン）の働きをアルコールが補ってくれるそうです！これが骨粗鬆症予防になるのだとか。また週に３杯程度のワインは女性の関節炎のリスクを減らす、という報告もあるそうです。

お酒を飲む人には、ちょっと素敵なニュースでしょ？

今夜も１杯が楽しみ～

以下全文です。ご興味がある方はどうぞ。

[キーンと冷えたビールや、キリッと冷やした白ワインがおいしい季節になりました。飲みすぎは体によくないけれど、1日1～2杯適度であれば「まったく飲まないより健康によい」のだとか！　一体どういうこと？

適度な飲酒には、骨量の減少や骨粗しょう症を防ぐ働きがあることが分かりました。ただし、これは女性限定の特典なのだとか。お酒好きにはたまらない研究結果を英「デイリーメール」電子版よりご紹介します。

米オレゴン州立大学の研究チームが、50、60代の女性を対象に「飲酒と骨密度」の調査を行いました。1日に1～2杯のアルコールを摂取している女性を対象に2週間禁酒してもらったところ、骨密度が低下するという結果に。しかしながら、アルコールを通常通りに飲酒する生活に戻したところ1日も経たないうちに骨密度が上がるという結果になったそうです。

オレゴン州立大学のUrszula Iwaniec教授は、「適度の飲酒とバランスの取れた食事、そしてエクササイズを日常的に取り入れると、骨を強くするということが分かりました。特に閉経後の女性に効果的があるようです」と話しています。

なぜ、アルコールが骨粗しょう症予防に効果的なのでしょうか。

骨粗しょう症関連の骨折は老若男女すべての人がなりうる病気。なかでも閉経後の女性がもっともなりやすいといいます。骨の強度には女性ホルモン（エストロゲン）が影響しており、閉経後は女性ホルモンの生成量が減少するため、骨の生成サイクルにも影響がでるようです。アルコールが女性ホルモンに似た働きをするので、適度な飲酒は骨の強化につながるのだそうですよ。

この研究結果はオンライン版のジャーナル「Menopause」に掲載されています。なんと偶然にも、この結果が発表される前日にはスイスの研究チームが「1週間に3杯程度のワインは、女性が関節炎にかかるリスクを半減する」という研究結果を公表しています。

お酒好きの女性にはとてもありがたい研究結果ですが、残念ながら男性には同様の効果は期待できないようです。女性のみなさん、今夜もグラスを傾けることにしますか！]

（文＝横山ローズ）

参照元：dailymail.co.uk（http://bit.ly/P0AUfB ）

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