足の健康のため、リフレでのケアと合わせて、毎日せっせと歩いております。
千里の道も一歩から
。ウォーキング教室で習ったことを思い出しながら一歩一歩
。小指側に偏って体重が乗る、変な歩き癖が少しずつ改善され、靴のかかとの外側の減りが軽減されてきました。それに伴い、足がむくみにくくなり、軽い腰痛も改善されました！
◎気になる靴の裏！（３月）⇒こちら
◎新しい靴裏のその後（４月）⇒こちら
と、順調だったのですが、、
今日は歩いているとなんだか靴下がずれる
？？
また、変な癖が出てきているのかな？？
靴を脱いだら
ん？？
靴下が逆だ～
かかと部分が足首にきていました（笑）
だから、靴下がずるずる脱げそうだったんですね。
歩き方のせいじゃなくてよかった～！
急いでいる朝、皆様も靴下の逆さ履きにご注意を
第５回足もみ教室ａｔ四条京町家
１２/４（日）・７（水）１３時開場
詳細は近日アップいたします
○健康工房 京都 御池
ご予約・お問い合わせ 075-253-6363
○健康工房 東京 東銀座
お問い合わせ seisoku1@nifty.com
只今オープン中。１８日（火）～２４日（月）⇒コチラ