リフレクソロジー教室（５日）

昨日はシトシトとよく雨が降りましたねリフレクソロジー教室を始めて、初の雨日となりました。足元の悪い中、「足から健康」を求めて３名様がお集まりくださり、第４回リフレクソロジー教室を無事終了することができました。スタッフ一同、本当にありがたく思っております。

今回は、ご参加２回目の方２名様、初めての方１名様、と少人数ならではのアットホームな９０分でした

初めてご参加の方は、当日朝にハプニングがあり急用が出来られたにもかかわらず、“初日に遅れてはいけない！”と大急ぎで来てくださいました。教室が始まったときは、交感神経優位でいらっしゃたのか、反射区を押したり揉んだりする動作が速かったのですが、「ゆっくりしたテンポで揉むと、気持ちもゆっくりと落ち着いてきますよ」とお声をかけてから、意識して動作をゆっくりされ、教室の終盤には副交感神経優位になられたご様子でした　気持ちが揉み方にも表れるものですね。“逆も又真なり”で揉み方で気分も変えることが出来るのです。２回目のご参加の方は手の使い方（揉みやすい方向や角度ｅｔｃ）で躊躇されることはあっても、反射区の場所さえわかれば、比較的スムーズに押したり揉んだりされていました。今回は「風邪予防とリンパケア」がテーマで、喉や胸、リンパの反射区がある足の甲をたくさんケアしたので、左足を揉み終えたところで、甲の写真を撮ってみました