今夜は新月です
。新月は人の体と心にデトックスを促すといわれています。水分をしっかり補給して、デトックスしませんか。
夏の終わりから秋にかけての代表的な果物、梨。
中国では古くから漢方薬として用いられています。
主な効能は
○血圧を下げる
○利尿作用
○疲労回復
○便秘解消
豊水（手前左） 二十世紀（手前右） 幸水（奥）
梨の約９０％は水分です。夏バテ解消・空気が乾燥するこの時期の水分補給・便秘解消と、今のこの時期のケアにピッタリな果物です。そういえば、韓国でマッサージやエステの後に梨を出してくれるお店がありました。
美味しい梨はお尻がふっくらしているそうです。そして甘味が強いのはお尻（柿は頭）。
私は、梨を食べるとてきめんにトイレの回数が増えます。利尿作用がばっちり効いているようです
お試しあれ～
健康工房 京都 御池
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