日本健美医会 美腸活部門 統括
美腸活セラピスト育成トレーナーの
健康管理士さとこです。
最近、エピエ(epier)のDNA検査に基づいたカウンセリングをさせて頂く機会が増えました。
エピエ(epier)は、大阪大学医学部大学院発のベンチャー企業で、安心・安全を最優先している検査キットです。
昨日のお客さまは『エネルギー消費リスク』が高リスクの方でした。
お話しを伺っていくと、、
・昔は体育会系の部活に所属しておられ、運動もよくされていましたが、今はほとんど運動していない。
・数年前から体調不良があり、同時に痩せにくい体になっておられる。
などなど、エネルギー消費リスク型の特徴とほぼ一致しておられました。
このタイプの方は、エネルギー代謝は良いのですが、一度太ってしまうと筋肉が少ないため痩せにくいタイプです。
なので、美しい姿勢や、プロポーションの維持が困難になります。
対策としては、全身の筋肉トレーニングや、しっかりとタンパク質を摂取した方が良いと考えられるので、食事、運動、腸内環境、生活習慣などから、お客様にあったリスク回避の方法をお伝えさせて頂きました。
DNAを知り、自分の取り扱い説明書がわかると、無理なダイエットや、自分にあわない体質改善とはサヨナラできます！
そんな私は皮下脂肪がつきやすく、下半身どっしりが特徴の『脂質摂取リスク型』ですが、脂マネジメントをしているおかげ様で（BMIによる）美容体重を維持しております。
自分を知る。
医学的根拠に基づいたオーダーメイドカウンセリングにより、本当のあなたと出会えます。
