健康管理士さとこです。
今日は朝から気付きの連続でした！
それは、、、
私、実は
ネガティブな思考
だったんだ！！
です
今朝、主人と話してて、
夫『よく寝られた？』
私『うん、けど寝過ぎてんー。
ほんまはもうちょっと早く起きようと
思っててん。』
で、そこから洗い物してたら、
ハッと気付いたんです！！
私、8時間も寝たんです（笑）
本当は2時間ほど早く起きたかったんです。
あー起きられなかった。。
やりたい事出来なかった。。
って思ってました。
けどこれって、
睡眠いっぱい取れて調子が良い*\(^o^)/*
に、書き換えらるやんって、
気付きました！！
あら私、
無意識のうちに、不平不満を
思ってたんですねー
顕在意識では、前向きなポジティブを
意識してたのに
無意識（潜在意識）の方が
勝ってたんですねー。
意識しないと
気付きませんでした。。
何を意識してたかっていうと、
今、美腸活プログラムをした
6人の方々と一緒に、
『自分ホメホメ
』
というワークをやっています！
自分を褒める！
自己肯定感を上げたり
セルフイメージアップにも
繋がります！
ぜひ、やってみてくださいね^ ^
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