こんばんは!
健康管理士さとこです!
2回の美腸活で、
なんと6.45㎏も減量
自分に自信が持てたCちゃんの体験談、
再アップです!!
Cちゃんの腸活体験談
『私、初めまして💕』
何がきっかけで、腸活に興味を持たれましたか?
美と健康を受け取るため
たくさんある腸活やファスティングの中で、『美腸活ファスティング』を選んでくださったのはなぜですか?
心強い仲間が居ること
これまでのご自身と『美腸活プログラム』してからのご自身とでは、身体にどんな変化がありましたか?
身体が軽い、
アクティブに動ける、
目覚めがスッキリ、
生理痛がない、
老廃物が流れたイメージ(脇や膝まわりのお肉がおちる)、
排便が一日に複数回、
血圧が100以下(以前は高血圧)
これまでのご自身と『美腸活プログラム』してからのご自身とでは、心にどんな変化がありましたか?
自分の殻を破った感じがします。
物の見方、感じ方が変わって
まるで違う世界にいるような、
大袈裟に言うと、
そんな感じなくらいHAPPYが舞い込んできます💕
「ありがとう」と受け止められるようになったのかなぁ?と思います。
それは、他者からだけでなく
自分のことも認め受け止められるようになりました。
自己愛、自己信頼がUPしました。
『美腸活プログラム』をした後も、生活スタイルに変化はありましたか?
食べることへの執着がない。
食べたい物が我慢せずに食べるが、それで満足を得られる。
帳尻合わせで、食べ物や量を調整することができる。
どんな方にオススメしてみたいですか?
自分と向き合いたい方、
自分を大切にしたい認めたい方、
何か成し遂げたい方
体重や身体のサイズに変化はありましたか?
体重−2.9kg
ウエスト−5.8cm
お腹周り(下腹)−7cm
ヒップ−2.2cm
体脂肪率−3.2%
びっくりです✨
そして!
2回の美腸活で
体重−6.45kg、
ウエスト−10.8cm、
太股−3.8cm
見た目も別人です!!
あまりの変化に心配されるほど。。。笑
ご感想を自由にお願いします!
身体が軽くなり、こころも軽くなり、まるで生まれ変わったようです❗
HAPPYです
家族円満で世界が明るくみえるくらいです
自己愛は偉大です!!
そう実感しています❤
HAPPYが拡がるといいなぁ💕
さいごに、
さとこ先生、なほこ先生をはじめ
腸活仲間の皆様ありがとうございます
一緒に腸活したまさちゃんの存在は大きかったです!ありがとうございます
見守り褒めてくれる旦那様ありがとうございます
楽しみました
美腸活プログラムは
一般的なファスティングとは
一味も二味も違う、
腸内環境も整うプログラムです。
たった2回の美腸活で
ここまで変化したCちゃんは
ゴール(育休→復職までにスッキリ!!させたい)を明確にされていた!
回復期間を大切にされ、そして
改善された食生活が継続出来た!
自己愛は偉大!との名言!!