今日から9月
今朝は3時起きの、健康管理士さとこです！
21時に寝るので、睡眠はしっかり（笑）
腸活と言えば、、、
腸の環境を整える！
先日の腸活勉強会で聞いた、みんなの感想第2弾です！！
Mちゃん（30代女性）のご感想♡
３ヶ月の美ジョンダイエットとあわせて、無理なくマイナス９㎏！！偏頭痛が無くなった！肩こりが無くなった！便秘が改善された！意識が変わった！主人もダイエットを始めた！Pさん（30代女性）のご感想♡
味覚が変わった！不妊症の人が、体質改善になった！Sさん（40代女性）のご感想♡
コーヒーや甘いものを減らせられた！お肌が楽になった！一緒に摂る、ビーハニーが良かった！Yちゃん（40代女性）のご感想♡
初日は頭痛と鼻水出たが、デトックスした感じ！排便リズムが整ったご飯が美味しく感じられるようになった！腸活は、無理して痩せる事が目的ではありません！
腸を休め、体調を良くする事が目的。
なので、
腸活後が大切です！
美と健康が手に入る腸活♡
健康管理士の目線で、お一人お一人にあわせた腸活をご提案しています。