こんにちは
東京ボンベイのインドカレー（ポーク入り）に
本日はトレーニングDAYの翌日ということで、
重要なタンパク質摂取DAYなので、
コチラをいただきました
カシミール卵をプラス
豚肉がゴロゴロ入っています
豚肉は、
吸収効率にも優れた良質なタンパク質が豊富
さらに、
疲労回復のビタミンと呼ばれる
ビタミンB1が牛肉に比べて約10倍
全食品類の中でも断トツの多さ
その他、疲労回復、美肌効果、神経痛改善、
冷え性改善、コレステロール抑制効果も
トレーニング後には是非