昨日書き忘れたので追記です
ラストケモから11ヶ月。
手足の痺れ、特に足先がありました。
ホットフラッシュ。
髪の毛事情。
脂質異常症。
まずは手足の痺れは高濃度ビタミンCをしてからほぼ気にならなくなりました。指先が少し強張る時はありますがたまにです。
ホットフラッシュはプラセンタ注射を毎週打っているとあまりならないような気がします。あとは運動で汗をかけてる日はあまりならない気がします。
いつまで続くのでしょう？
髪の毛はこれまでに2回切りました。最初はトップも切りましたがトップは伸びるが遅いので襟足や横だけ整えてもらいました。
トップと前髪はほぼハサミを入れてないので軽くパーマがかかったようになってます。
横と襟足は切ってるのでストレートに戻りました
同じ卵巣がんになったお友達が早く髪の毛生えるよって、頭髪専用のスプレーを教えてくれました。
11月から使用しはじめて一気に伸びるのが早くなりました
ラストケモから11ヶ月。私の場合、ほぼ手術前の体調に戻っています。
元々便秘だったので、マグミットを毎回処方してもらってましたがそれも脂質異常症の改善とともに止めることができました。
脂質異常症の内科の先生から、腸内環境を整えるのがどんな病気の予防になるよと言われ、食事や運動を頑張っています。リンパ浮腫予防にもなりますしね。
乳酸菌はロイテリ、発酵食品を食べてます。あとはミヤビという酪酸菌を処方してもらって一ヶ月ぐらいでマグミットを切り離すことができました。
脂質異常症、便秘改善に、リンパ浮腫予防に
・食事
・運動
・青汁
・ぬか玄
・ビタミンC
・ビタミンD
・亜鉛←髪の毛、爪のため
・DHA,EPA
・ロイテリ菌
・オリーブオイル
・朝一白湯を飲む
・リンゴ黒酢を飲む
・ＭＣＴオイル
・ミヤビ(酪酸菌)
・高濃度ビタミンC(月１)←ケモ中にできたらしたほうが◎※私の場合は主治医から却下されました
・プラセンタ注射(できれば週１。なかなかいけてない)
上記のことを毎日したり、飲んだりしています。
体重増加もあまり良くないと思うので焦らずゆっくり落とすように意識はしてるつもりです（笑）
この11ヶ月、体調をみながらゆっくり焦らずを意識しつつ(けっこう焦ってましたけど)なんとか薬要らずまで持ってこれたような〜
まだ体重は一旦5kまで落ちて現在はとまってます
目標はあと3kです。
食欲落とせないのとちょっと緩くなって自分に甘くなってます（笑）
でももう一度引き締めて痩せて健康体を取り戻したいなあ〜できるかな〜頑張ります
ケモの後遺症で悩んでいらっしゃる方も多いかと思います。ご自身の体に合った改善方法が見つかること祈ってます。いろんなことやってみたら良いと思います。なかなか思うようにいかない時もありますが諦めずに頑張りましょ
現在、ケモや病気と闘っていらっしゃる方も少しでも楽に治療ができますように