今週は月曜日、内科。
高濃度ビタミンC点滴、水素吸入、LED照射、コレステロール値の血液検査の結果。
高濃度ビタミンC〜LED照射はセットになってます。癌対策として一応していますが、私は美容目的です
コレステロール値は脂質異常症と診断されたので現在改善中。と、思いきや199(6月)→115(7月)→149(10月)→169(1月)→126(2月)
先生に「何でこんなに落ちたの？すごいね！」って言われましたが、正直何が良かったのかはわかりません
上がってる時は食事がちょっとジャンクなものが多かったりオヤツ食べてたり、お肉が多少多めでしたので自覚もあったのですが、下がった時は前日カップラーメンとかも食べたのになあ〜お魚が少し多めにはしてたけど〜わからない
でも、数値で悪いところが見当たらないので今後は半年後ぐらいの検査でいいってよ〜
早速、一人でお祝いしました。オヤツ食べました。パン食べました笑
そして水曜日は歯科。定期検査、クリーニング。
歯茎の中に膿が見つかり来週治療だって〜
歯医者嫌い〜
そしてそして木曜日、婦人科、卵巣がんの定期の血液検査でした。マーカーも異常なし。内診も異常なし。もうすぐラストケモから一年になるのでちょっと一安心です。次は二年目の壁ですね。とりあえず一年は何も考えずに体のケアをしていこうと思います
では、また〜
夫婦で白米好き♥主人は糖尿なのでこれ↑でご飯を炊いています。玄米とか雑穀米にすれば良いのですが、苦手でして
この炊飯器にして罪悪感なくお米を食べれてます
糖質45％カットですがお味も損なうことなく食べれてます。蒸し料理ににも使えるので我が家はとても重宝しています
普通にお米を食べれるので満腹感があるので間食が減りました。体重も増えないでキープできてるのでストレスなく食べれてます。