ダイエット中食べたい物が食べたい時。
カレーライス🍛
コロッケ等の揚げ物
食べたいけど、ダイエット中は避けたい…
そんな時は、「夜に食べる」じゃなくてもいいんですよ！
私は、カレーライスは、夜食べないor少しだけにして、朝に食べます！
コロッケもそう。
ダイエット中だから食べられないんじゃなくて、時間や量を調整すればいいんです。
朝はしっかり食べましょう！
「食べれない＝我慢」
これは、なかなか続かないですよね…
「ま・ご・は・や・さ・し・い」です❣️
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