本当の自分になりたい
と思う人がいると思います
そうして、世界中を旅したり
文化の違う中で
色々な人との出会いは人生を大きく変えていきます
お金と時間を使って旅をするのはとても勇気がいります
しかし
自分に大きな発見や気づきをもたらしてくれます
人生のかけがえないものが手に入るでしょう
でも
本当の自分を見つけるのに
旅に出なくても
簡単な方法があるって知っていますか？
それは
必要なものだけ手元にある
という状態です
人によっては
整理整頓といい
ある人は断捨離、
ミニマルと言います
断捨離は、身の回りを整理整頓するだけでなく、
心身のスッキリとした状態を作り出す手段でもあります。
物を整理することで、
不要なストレスや心配ごとも一緒に手放すことができます。
また、厄やネガティブなエネルギーも捨て去ることができるのです。
特に紙ごみは、
古い書類や不要な文書などを手放すことで、
物理的なスペースだけでなく、
心のスペースも広げることができます。
過去の出来事や関係が詰まった紙の束を手放すことで、
新しいエネルギーが流れ込み、
新たな可能性が生まれます。
神社で夏の大祓の時などに配られる
形代と呼ばれるものは
紙でできています
形代に自分の厄を擦り付けて神社で焼いて厄を祓ってもらうとスッキリします
紙は色んなエネルギーを取り込みます
ほっておくと
特に悪いエネルギーを吸い込みやすいです
12月は大祓おおはらいです
12月年末までに紙ごみを減らすと
何かしら楽になることが出てくると思いますので試してみてください
私は
先日、紙ごみを４０ℓゴミ袋4個以上出したところ
背中のこりが取れてびっくりしました
自分の健康を取り戻しつつある！
と確信しました
∠( ˙-˙ )／
部屋や家を片付けることで、
掃除や整理整頓を行うことが増え、
身体を動かす機会も増えるでしょう。
その結果、
運動不足を解消し、
健康な身体を維持することにつながります。
断捨離は、
身の回りを整えるだけでなく、
心身のリフレッシュにも繋がる素晴らしい行動です。
不要な物やネガティブなエネルギーを手放すことで、
新たなスタートを切り、
健康的な暮らしを送る一歩を踏み出しましょう。
心のリフレッシュにつながるメソッドの話を11月26日に発表します
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