こんにちは
リラクゼーションサロン健康の森🌳
セラピスト鈴木幸子です
秋田市は
例年に比べて雪が多く
寒い日が続いてます⛄❄
冷え性の方は
毎日辛いのではないでしょうか…
冷えは万病のもとです
ただ冷えているのに
自分が冷えている事に
気付いてない方も多いです
私も以前はそうでした！
いつも冷えていると
それが当たり前なので
それが私の通常だと思ってしまう
温かい体になった事がないから
冷えてる事を認識出来ない
この仕事を始めて
自分の体のケアをするようになり
体が温かくなり
自分は冷えていたんだ💦
と思うことができました
まずは
自分の体の状態を
自分で知ってあげること
感じてあげることが大事です！
足先、足首
冷えてませんか？
そこが冷えていると
血液が冷たいまま
お腹に戻って来てしまい
腸や子宮を冷やしてしまいます
腸や子宮が冷えてしまうと
便秘や生理痛、生理不順、婦人科系疾患につながります
体が冷える原因は色々ありますが
自分の体の状態を知り
生活習慣をどう変えたら良いのかを
考える事も
大事なのではないでしょうか…
足つぼや子宮インナービューティーセラピーの施術後
足がポカポカする
体が温かくなった
というお客様が多いです🍀
気になる方は
是非いらしてくださいね☺︎
