夜中〜朝 空腹感なし
12:00
DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリー
ゆで卵1個
18:45
キャベツの千切り
トマト1個
DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリー
私には薬の効き目がすごくあって
空腹感はそんなにない
15時頃に コンビニに行く家族に
低糖質のおやつを頼む→その後やっぱりやめる
⇨体は空腹感がないのに
頭で “何かつまもうかな” と考える癖がある
これまでの自分と向き合う期間だなぁ
夜中〜朝 空腹感なし
12:00
DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリー
ゆで卵1個
18:45
キャベツの千切り
トマト1個
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私には薬の効き目がすごくあって
空腹感はそんなにない
15時頃に コンビニに行く家族に
低糖質のおやつを頼む→その後やっぱりやめる
⇨体は空腹感がないのに
頭で “何かつまもうかな” と考える癖がある
これまでの自分と向き合う期間だなぁ