私は意識してお水を飲むことを敬遠していました。
なぜならば浮腫むから・・・。
しかし水をあまり摂らないと水が体の中を巡らないために浮腫んでしまうのです。
きちんと水分を摂れば腎臓が活発に動くことにより代謝が良くなるので浮腫みにくいという訳です。
水分を摂ることは浮腫み防止になるだけでなく、血液がサラサラになることで免疫力が上がり健康になるのです。
水分が体にいいならさっそく苦くて泡が立っていて大人の好きな飲み物を・・・
それはダメです（笑）
熱中症対策の水分補給でも言われることですがアルコールは残念ながら水分補給にはならないのです。
そこで気になっているのがウォーターサーバー。
友達がウォーターサーバーは便利だしお水がすごく美味しいの！・・・と言っていて気にはなっていたのですが、健康やダイエットのためにお水を飲むなら美味しい方がいいもんね！
ウォーターサーバーの水で料理がワンランクアップ
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