ノビレチンとは何か？
ノビレチンは、シークワーサーをはじめとする柑橘類に多く含まれる成分です。
特に、シークワーサーには、驚くほど多くのノビレチンが含まれています。
この成分は、抗アレルギーや抗炎症効果があり、健康に良い影響を与えることが知られています。
また、認知症予防にも効果が期待されています。
ノビレチンの認知症予防効果
ノビレチンは、特にアルツハイマー型認知症の予防に効果があるとされています。
この効果は、神経細胞の活性化やアミロイドβの減少によるものです。
また、他の成分と比較しても、少ない量で高い効果を発揮することが発見されています。
日常生活でのノビレチン摂取方法
ノビレチンは、日常的に摂取できる成分です。
特にシークワーサーに多く含まれており、ジュースやサプリメントなど様々な形で利用可能です。
日常生活での摂取方法を紹介し、認知症予防に役立てるための具体的なアドバイスを提供します。
参照元: 東北大学 抗認知症機能性食品開発部門、ココロートパーク、わかさの秘密、静岡県公立大学法人 静岡県立大学
