健康とスポーツのライフステージを
バリアフリーにサポート！
Kenkou+ 三澤美穂です(o^－^o)
1月終わり？！
嘘だといって…
早すぎる！！
2020年は東京オリパラ！
札幌へも余波が来ておりますが。
私の住んでる旭川周辺は今のところは…
特になし！！
少なくとも私の周りは…
札幌のマラソン大会がパラと重なるので
警備等の関係で中止だとか？
これは札幌の経済にどんな影響があるのか。
オリンピックだけで回収できるのかしら？
子どもたちには大きな大会より
まず、日々の活動から！！
今週も元気キッーーズ！！
雑巾がけ
支えられず顔をぶつける、ぶつけそうになるお子さんはいなくなりましたね！
膝を着けなくても最後までできるようになるお子さんも増えました！
研究対象クラスでは
スラックレール実験
踵フミフミ20回
&つちふまず内外10回
やる前とやった後で
足が速くなるか？！
13名中明らかにタイムが上がったのは
3名！
経験による差は出てしまうかなとおもうので
折を見て何度か試してみます！
感想としては
「走りやすくなった」
そうです。
スラックレールを取り入れてから
身体基礎能力の安定や向上が見られる
気がします。
データとしてはとっていませんが。
バランスを取れるようになることは
運動機能を上げていけると確信しておらります！
スラックレールは安全にバランストレーニングが
できる！！
Kenkou+では様々な運動指導を行っています！
年度契約者様以外でも
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