健康とスポーツのライフステージをバリアフリーにサポート！
Kenkou+ 三澤美穂です(o^－^o)
夏休み皆様いかがお過ごしですかー？
北海道はだいたい今週で夏休みが終わりです！
お盆時期になると急に朝晩が寒くなる旭川近郊。
公共のプールは夏だけ利用できるところも多く。
私の住んでいる町も夏のみ利用できるプールだけです。
でも中学生まで無料！！
温水ではないけれど…！！
泳ぐは全身運動！体力づくりにもよいですね！
三澤の住んでいる地域で活動しています。
ひじり野元気キッズ体育クラブでは
夏に参加希望のこども達でプール活動を行います。
三澤の仕事が空いている日程になるので
どうしても参加しにくいというのがネックなのですが。
今年は４日間活動しまして。
幼児さんは浮いてばた足まで。
小学生さんはクロールは呼吸なしで進むと背浮きまで練習できました。
去年からプールの活動を始めたのですが。
背泳ぎ25M クロール25Mが目標かなーと思っています。
それができたら水から身は守れるかなと。
来年は小学生さんの参加がぐっとが増えるかな！
お盆前に終わるように組むので、
お盆前がプール指導ラッシュできっつきつでした(笑)
お盆も終わりで夏もおわりかなー。。
Kenkou+では様々な運動指導を行っています！
年度契約者様以外でも
こちらから予約可能です！
(※メールフォームからのお申し込みも可能です！日程はサイトをご覧ください！)