有酸素コアトレーニング!体幹部(コア)の使い方・動かし方を音楽に合わせて展開します!武蔵野総合体育館で開催されている 有酸素コアトレーニング教室 今回は体幹部(コア) の使い方を音楽に合わせて説明します コア上部と下部の使い分けが重要です 使用音楽は海峡DancePopVersion 有酸素コアトレーニング教室!pt10!体幹部を中心とした有酸素運動で筋持久力を向上させるトレーニング!健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導!体幹部コアを使いこなすことで様々なスポーツやダンスに応用できる使用楽曲は→ http://k3fitness.jp/netshop/fitness-cd.html主催:公益財団法人武蔵野生涯学習振興事業団場所:武蔵野総合体育館指導/作曲:鈴木孝一この度、健康向上企画のメールマガジン「K3メルマガ会員」を募集することになりました。今後、様々な情報を配信いたしますので、ご登録い...www.youtube.com
有酸素コアトレーニング教室!pt10!体幹部を中心とした有酸素運動で筋持久力を向上させるトレーニング!健康運動指導士の鈴木孝一が運動指導!体幹部コアを使いこなすことで様々なスポーツやダンスに応用できる使用楽曲は→ http://k3fitness.jp/netshop/fitness-cd.html主催:公益財団法人武蔵野生涯学習振興事業団場所:武蔵野総合体育館指導/作曲:鈴木孝一この度、健康向上企画のメールマガジン「K3メルマガ会員」を募集することになりました。今後、様々な情報を配信いたしますので、ご登録い...www.youtube.com