障害者福祉施設で、利用者の保護者に向けて早めに行う介護予防運動教室を開催しています
普段、運動を行なっていない方ばかりです
今回はブレイントレーニング（脳トレ）初音ミクが歌う「村祭り」に合わせてエアロビクス（有酸素運動）編
４つの上肢と下肢の動きの組み合わせを瞬時に変えて運動します
短期記憶能力と脳の処理速度を向上させます
この音楽はこちらで販売しています
普段、運動を行なっていない方ばかりです
今回はブレイントレーニング（脳トレ）初音ミクが歌う「村祭り」に合わせてエアロビクス（有酸素運動）編
４つの上肢と下肢の動きの組み合わせを瞬時に変えて運動します
短期記憶能力と脳の処理速度を向上させます
この音楽はこちらで販売しています
