こんにちわ
あなたの健康アドバイザー
kekohchanです
今日もオアシス運動しましたー
オアシス運動とは
最後に載せていますので
ぜひご参加下さい
「怠りなく精進せよ」
これはお釈迦さまが亡くなるとき、
近しい弟子の前で遺された言葉です。
この近しい弟子はずっとお釈迦様の
傍で厳しい修行をなさっていた
お弟子さん達ですので、
怠ったなんてことは無いはずですが、
その弟子に言った言葉として残って
います。
また、法句経には
精進は不死の正しき道なり
放逸(怠り)は死の道なり
精進に励む者は死することなく
放逸に耽る者は例え命があるとも
既に死せるなり
とあり、精進の大切さが説かれて
います。
ではその精進とは何なんでしょうか?
どんな環境で、どんなことをすれば
いいのか？
不死の道とはなんなんでしょうか？
2500年前に人間として実在していた
お釈迦様は怠りなく精進したら
どうなるのか?
その答えが必ずありますね。
ロマンがあります
さて、オアシス運動について
です。
心身の健康は食事や日々生活の
中でつくられています。
心で思う事
身ですること
口で言う事
仏教でいうと『身・口・意』
ですね
まずは発する言葉を善いことばに
する事から健康に繋げようという
取り組みです。
することは簡単！
意識的に口で下記の言葉を
使っていくだけ。
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
オ：おかげさま・おたがいさま
ア：ありがたい・ありがとう
シ：しあわせです
ス：すばらしい・すてきです
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
他にも自分にも、メールや
LINE等のコミュニケーション
ツールでもどんどん使って
いって下さいね
健康について気になる点や、
ご相談はお気軽に、
