ライザップ暗闇フィットネスエクスパクーポンコードについて詳しくはこちらから！RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス” 新感覚ダイエットスタジオEXPA
ライザップ暗闇フィットネスエクスパクーポンコードについて詳しくはこちらから！
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RIZAP新事業！月額制通い放題暗闇フィットネス・EXPA（エクスパ）
EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、
気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、
暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評。
さらにRIZAP独自の痩せるための食生活のアドバイスも毎月実施することで、
女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポート。
通い放題トレーニング＋マンツーマンのカウンセリングがついて月額15,555円(税抜)。
⇒expaライザップクーポンについて詳しくはこちらから！RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス
★RIZAPの知名度×全国への出店加速中
18年5月には池袋１店舗から、現在は9店舗まで拡大！（19年5月現在）
●CONCEPT 「暗闇」×「筋トレ」で あなた本来の美しさを呼び覚ます。
EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。
「結果にコミットする。R」RIZAPのノウハウから生まれた、
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムで、
女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。
気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し
、
周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら、
自分らしく、前向きで健康的な美しさへ！
●ABOUTエクスパ 結果を出せるEXPAの３つの秘密
01RIZAPメソッドを取り入れた女性専用オリジナルプログラム
RIZAPのノウハウから生まれた、
「楽しみながら」美しいカラダを作るための筋力トレーニング。
運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく続けられます。
02女性の美のプロフェッショナルによる無料カウンセリング
理想のスタイルを実現するために、あなたの目標とライフスタイルに合わせた
食事プランはもちろん、生活リズムの相談や、自宅トレーニング方法など、
ひとりひとりに寄り添ったトータルサポートを月1回行います。
03光と音でつくりあげる女性専用の「暗闇空間」
EXPAが大切にしているのは、「楽しみながら続けられること」。
暗闇という非日常空間で、周りの目を気にせず思いっきり楽しめる環境づくりにこだわりました。
●「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか？
そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。
●PROGRAM 運動が苦手、飽きっぽいという方でも、強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、無理なく楽しく続けられます。
BODYMAKEボディメイクプログラム（BMシリーズ）
全身を引き締めるプログラム。
足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットには最適。
代謝が上がり、痩せやすい体が手に入ります。
プログラム種類
BM01（BODY MAKE HIT 01）
スタンダードプログラム。全ての方におすすめ。
BM02（BODY MAKE HIT 02）
プランクの種目が入っており、体幹を引き締めたい方には特におすすめ。
BM03（BODY MAKE HIT 03）
最後のBURPEEで消費カロリーを最大化していくプログラム。
BM04（BODY MAKE HIT 04）
音楽にもこだわり、楽しみながら引き締められます。
下腹部と二の腕など皆様から頂いたお声を反映したプログラム。
FLEXフレックスプログラム（BFシリーズ）
体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。
EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。
動ける体が手に入ります。
プログラム種類
BF01（BODY FLEX 01）
終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じて頂けます。
そんな中でもEXPAらしさはもちろん入っているプログラム。
BAF01（BODY ABU FLEX 01）
背骨と肩甲骨の柔軟性をあげ、お腹の使い方を身体で学べます。
またお尻にフォーカスしたヒップアップお尻を引き締めたい方おすすめプログラム。
TWISTツイストプログラム（BTシリーズ）
お腹周りに重点を置いたプログラム。
理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがおすすめ。
くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。
プログラム種類
BT01（BODY DESIGN TWIST 01）
お腹周りを重点的に引き締めたい方におすすめ。
腹筋の上下左右全てにアプローチします。
BTI01（BODY DESIGN TWIST INTENSIVE 01）
圧倒的難易度No.1プログラム。
これができるようになったときには、見たことの無いウエストが手に入ります。
BEAUTYビューティープログラム（BBシリーズ）
スロートレーニングを用いたプログラム。
ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。
美しく、そして綺麗な体が手に入ります。
プログラム種類
BB01（BODY DESIGN BEAUTY 01）
ゆっくりと効かせていく分、難易度は少し高め。
終わった後も代謝が上がっていることを感じて頂けるプログラム。