皆さまこんにちは
食生活アドバイザーの佐藤です😊
夏野菜から随分更新出来ず
すっかり雪が降る季節になってしまいました😅
実は色々考えてまして
近年SNSでの健康情報などを
見る機会が増え
本当に万人に有効なのだろうか？
そう感じ始め
ブログが止まってしまった次第です
野菜なら害はないでしょ？
と思う方もみえるでしょうが
どうやらそうでもないらしいです
トマトが健康に良いのは
ご存知の方も多いでしょうが
体にあうか合わないか
は重要な事だと思います
例としてトマト🍅をあげましたが
トマトが悪いと言ってるのではありませんよ
体の声を聞く事の重要性を
感じております
今日は食べ物の内容ではありませんでしたが
毎日食べる食材にも
気を配る必要がある事を
綴ってみました😊
最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
皆様のご健康を
お祈りしております✨