No.937
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こんにちは
牛乳宅配を通じた、
ありが腸な生活の提案で、
健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしをお手伝いする
けんこーやの代表をしています、
”うっちー”こと、
内田光紀（ｳﾁﾀﾞﾐﾂﾉﾘ）です。
もしもこのブログを読んだアナタが、
食事中だったら、先に謝っておきます。
今朝起きていつものように、
コップの水をイッキ飲み。
そうするとなんとなくもよおして、
これまたいつものようにトイレへ。
ところがいつもと様子が違う…
出たものがいつもよりも、
かなりかなり柔らかめ…
原因ははっきりしてました。
一昨日の晩は、
第一王女の合格祝いで、
昨日の晩は会社の送別会で、
二晩連続の暴飲暴食。
ありが腸な生活とは、
真逆の食事が原因です
ってことで、今朝の朝ごはんは、
朝食ならぬ腸食を意識しました。
「腸食」というのは、
ウチの会社の取引先である、
㈱明治さんが提唱している、
腸内環境を整えてくれる、
発酵食品、食物繊維、オリゴ糖を含む、
腸に優しい朝ごはんのこと。
今朝はカミさんに頼んで、
野菜たっぷり、
具沢山の味噌汁。
定番の納豆。
そしてこれもテッパン、
ブルガリアヨーグルト。
てんさい糖と蜂蜜をかけて、
善玉菌のエサを補給です
この腸食おかげで、
このブログを書く頃には、
お腹がユルいのも治まりました
腸活をオススメする僕としては、
何とも恥ずかしい失態やったケド、
数時間で僕の腸を整えてくれた、
腸食メニューはチョー、
いや違った、
腸オススメですよ
ネタもお腹もユルかった、
日曜日のブログです(笑)
今日もこのブログを、
最後まで読んでくれて、
ありが腸ございました
それではまた
うっちーは、いつも遠くを見てるんやざ(笑)
近くて遠い未来を見てるんやざ
アナタにも、
健やかで、
笑顔あふれる毎日が
きっと訪れることを願って、
いつも遠くを見てるんやざ
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