温泉保養士講習会 ３日間終了しました

長い３日間が終了しました嶺

温泉の知識はすごく奥が深くとても勉強になりました(＝⌒▽⌒＝)





全国各地から受講生があつまり、なんと台湾からも受講に来ている方もいました。世界にも知られている資格なんですね

講習３日目は朝３時に起きて日本対デンマーク戦を見てから、そのまま講習に行ったのでさすがにきつかったです

後は試験の結果を待つだけです。
ドキドキしますが、たぶん大丈夫かな？

いつもありがとうございます！！→

いつもありがとうございます！！→

温泉保養士

今日から３日間、温泉保養士という資格を取得するため、スパリゾートハワイアンズ に講習会に行ってきます

温泉保養士は、温泉医学・予防医学に基づき、温泉の持つ保健的機能を引き出す知識、技術を習得し、温泉療法を活用した健康づくりを安全かつ適切にアドバイスできる資格です。
http://www.iwaki-yumoto.com/balneo.stm

健康運動指導士として知識の幅を広げるために受講することにしました

３日間はハードですが、スキルアップしてきます（‐＾▽＾‐）

いつもありがとうございます！！→

いつもありがとうございます！！→

福島県糖尿病療養指導士会 １日目講習会終了

平成２２年６月２０日（日）福島県農業総合センターで福島県糖尿病療養指導士会の講習会 に受けてきました

受講人数は約２００名いて、すごく刺激になりましたね(*^▽^*)

内容も濃く終わった後は頭の中がパンパンでした







７月、８月と講習会は続くので、がんばります。


いつもありがとうございます！！→

いつもありがとうございます！！→

福島県糖尿病療養指導士

私は明日から福島県糖尿病療養指導士の資格を取得するために郡山に研修に行ってきます。

今後糖尿病患者の運動指導をするにあたってプラスになると思い受講することにしました。

気合入れて勉強してきます。

福島県糖尿病療養指導士会
http://fukushimalcde.web.officelive.com/default.aspx



いつもありがとうございます！！→

いつもありがとうございます！！→

計るだけダイエット

みなさん計るだけダイエットって聞いたことありますか？
ちょっと前にテレビや雑誌などで話題になりましたよね。

毎日体重を計るだけで痩せた方が多数いるようですが。
計るだけで痩せるなんて信じられないですよね

信じられないので、2週間前から計るだけダイエットを始めてみました。
毎日朝（起きてトイレに行った後）と夜（お風呂に入った後）に体重を計り表に記録しています。

まだ体重の変化は大きくはないですが、自分の1日の生活を振り返るようになりました秊体重が増えたときは前日何食べたかな？前日食べ過ぎたから今日はヘルシーな食事にしようなど、体重の増加の原因を分析するようになりました。

体重は朝と晩、昨日と今日とでは、変化が大きくありますから、結構おもしろいですよ。

よろしければ、計るだけダイエットの表を下記のＵＲＬからダウンロードしてみてください。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/dietcal_a3pink.pdf

おもしろい発見があるはずです（‐＾▽＾‐）

いつもありがとうございます！！→

いつもありがとうございます！！→